先别慌，很多原因都会导致硬块的出现，需要不同情况采取不同策略。
第一种情况▶▷
最常见的就是，“大姨妈”造访的前几天，胸部会胀满、发硬、一碰就疼，摸起来里面还有单个或多个的硬块。
这种情况可能是乳腺小叶增生，和乳腺癌没有关系。主要是受内分泌失调以及精神紧张等因素影响，导致一般在月经前硬块感很明显。
当经期结束，激素水平恢复正常，乳腺组织就会冷静下来，肿块在月经结束后3-5天就会“消失”。
第二种情况▶▷
不受姨妈造访影响，但是在乳房摸到了光滑的、圆圆的肿块，而且可以在触碰时推动它，那有可能是乳腺纤维肿瘤。
这是一种常见的乳腺良性疾病。
在临床中，它的癌变的风险低，通常低于1%，但还是需在医生的指导下结合病理诊断，看看是只需要随访观察，还是尽早安排手术进行切除。
第三种情况▶▷
如果乳房摸到触感类似于新鲜葡萄的圆形或椭圆形小硬块，还伴随乳房疼痛、乳头溢液等症状，可能是乳腺囊肿。
乳腺囊肿也是常见的良性病变，但是若经医生判断有恶变可能，则需要手术治疗了。
第四种情况▶▷
大家最害怕的乳腺癌来了，请记住它是无痛性肿块。
乳腺癌的肿块通常不痛，摸起来很硬。而且和上面良性的病变不同，形状不规则、边缘不清楚，很难推动，大多是单独出现，偶尔也可能出现多个。
除此之外，乳腺癌还会伴随着其他症状出现。
疾病是复杂的，病情也是因人而异。因此不能根据一个肿块就给自己“判死刑”、惊慌失措。
但也不能掉以轻心，应该及时就诊，寻求医生的帮助，由他们来给出专业诊断。